Szabadulj meg a stressztől 10 másodperc alatt e-book

Ebből a rövid, de nagyon informatív könyvből megtanulhatsz és elsajátíthatsz néhány villámgyors stresszoldó technikát, és emellett kapsz tőlem egy „siker receptet” is, ami konkrét iránymutatást ad a néhány sorral feljebb említett „teljesebb élet” megvalósításához.

A tudás elmélyítése érdekében ismertetek veled bizonyos „háttér-információkat”, és csak ezt követően vezetlek majd végig a konkrét technikákon, amelyeket olvasás közben gyakorolni is fogsz. Így biztos lehetsz benne, hogy helyesen sajátítod el azokat.

Mindezek után már „csak” annyi lesz a feladatod, hogy fogadd meg a tanácsaimat, építsd be az életedbe a „siker receptben” részletezett „összetevőket”, gyakorolj minél többet, és szükség esetén „élesben” is vesd be, alkalmazd a módszereket.